向云端

山林无恙无波澜,听风闻鸟观水禅

拳师抱拳东方升,静若风景舞灵动

新技能

云朵堪摘直须摘,风卷云集秋雨寒

头脑风暴煮平板,美景自盛拼果盘

八段锦:以人为本,养生之道

重新定义锻炼身体:人不是跑步机,中国功夫不是花拳绣腿,是五劳七伤自我调理秘籍

年轻体壮跑步器,举重拉力太心急

过激绝食抗身体,斤斤计较人性失

中国功夫养生学,五劳七伤人为本

习惯的力量:影响圈扩大老年团

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front2.5002023-09-30T05:15:18Z

伫立石柱搭炮台,自成一派显眼包

内修常引路人观,日复一日故人缘

相互勉励问安好,共享此时晨曦早

学拳闻道遇知音,忘年跨圈初自成