七个习惯概论
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【注意】最后更新于 September 3, 2018,文中内容可能已过时,请谨慎使用。
七个习惯概论
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高效能人士 | 低效能人士 |
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习惯一:积极主动 | |
积极主动 积极主动的人绝不浅尝辄止。他们知道要为自己的抉择负责,做出的选择总是基于原则和价值观,而不是基于情绪或受限于周围条件。积极的人是变化的催生者。 | 消极被动 消极的人不愿为自己的抉择负责,他们总是觉得自己是受害者—受到周围环境、自己的过去和他人的拖累。他们不把自己看作是生活的主人。 |
习惯二:以终为始 | |
以终为始(先定目标后有行动) 个人、家庭、团队、组织通过创造性的构思来设计自己的未来,他们对于任何项目,无论大小,也不管是个人的还是团队的,都下决心完成。他们标识并献身于自己生活中最重要的原则、人际关系和目标。 | 不定目标就行动 他们缺乏个人愿景,没有目标。他们不思考生活的意义,也不愿制定使命宣言。他们的生活总是遵循社会流行的、而不是自己选择的价值观。 |
习惯三:要事第一 | |
要事第一 以要事为先的人总是按照事务重要性的顺序来安排生活并付诸实践。无论情势如何,他们的生活总是遵循自己最珍视的原则。 | 不重要的事先做 他们总是在应付各种危机。他们之所以无法关注最重要的事务,是因为他们总是纠缠于周围环境、过去的事情或人间是非。他们陷入成堆的琐事,被紧迫的事务弄得团团转。 |
习惯四:双赢思维 | |
双赢思维 有双赢思维的人能在交往中寻求双方获利、互相尊重。他们基于到处是机遇和富足的心态,基于“我们”而不是“我”,来进行思考。他们总是通过向感情账户存款来建立与他人的互信关系。 | 非赢即输 他们抱的是匮乏心态,把生活看作是一场零和游戏。他们不善与他人沟通,总是从感情账户提款,结果是时时提防他人,陷入对抗的心理。 |
习惯五:知彼解己 | |
知彼解己(先理解别人,再争取别人的理解) 当我们怀着理解对方的想法,而不是为了回答对方的问题去聆听时,我们就能进行真正的沟通并建立友谊。这时再坦述己见、争取理解就很自然,也容易多了。理解别人需要的是体谅,而争取别人理解需要的是勇气。效能在于这二者的平衡或适当的结合。 | 先寻求别人的理解 他们并未理解对方就先讲述自己的观点,完全基于自己的经验或动机。他们不先对问题做出诊断就盲目开出处方。 |
习惯六:统合综效 | |
统合综效 统合综效的人与对方合作,寻求第三变通方案。不是我的,也不是你的,而是第三种更好的解决方案。统合综效的基础是尊重、赞赏甚至庆贺彼此间的差异。它是某种创造性的合作,1+1=3,11,111,或者更多。 | 妥协、争斗或逃避 低效能人士相信总体小于部分之和。他们试图在自己的形象中克隆他人。他们把自己与他人的差异看作威胁。 |
习惯七:不断更新 | |
不断更新(磨刀不误砍柴工) 高效能人士不断在生活的四个方面(身体、社会/情感、智力、精神)更新自己。这将增加他们实践其他有效习惯的能力。 | 把自己累得筋疲力尽 低效能人士没有自我更新、自我改善的规划,最终失去了过去所拥有的锋利刀刃(竞争力)。 |
1)在七个习惯上给自己评分
这个评估能帮你了解自己在实践七个习惯方面的现状。为了了解自己的进步,你可以在读完本书后重新进行一次评估。 仔细阅读下列表格中的每句话,利用自己的最佳判断,圈出标识自己在每个习惯方面做得如何的数字(1表示极差,而6表示杰出)。
七个习惯上的评分 |
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感情账户 | |
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1. 待人和蔼,体谅对方 2.我信守诺言 3. 我不在别人背后说他坏话。 | 评分: 评分: 评分: |
产出/产能平衡 | |
4. 我能在生活的各个方面(家庭、朋友、工作等)保持适当的平衡 5.当我致力于某个项目时,总是想着业主的需求和厉害关系。 6. 我努力工作,但绝不把自己累的精疲力尽。 | 评分: 评分: 评分: |
习惯一:积极主动 | |
7. 我能掌控自己的生活 8. 我把关注集中于我能有所作为的事情上,而不是集中在我无法控制的事件上。 9. 我敢于为自己的情绪负责,而不是埋怨环境、责备他人。 | 评分: 评分: 评分: |
习惯二:以终为始 | |
10. 我明白自己在生活中的追求什么。 11. 我的生活和工作井然有序,很少陷入危急态势。 12.我每周都有一个清晰的计划,注明我想完成的事情 | 评分: 评分: 评分: |
习惯三:要事第一 | |
13.我致力于完成自己的计划(避免延误、浪费时间等等)。 14. 我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。 15. 我每天做的事情都是有意义的,有助于实现我的生活目标。 | 评分: 评分: 评分: |
习惯四:双赢思维 | |
16. 我关心别人的成功,就像关心自己的成功一样。 17. 我能与别人合作。 18. 遇到矛盾时,我努力寻求有利于各方的解决方案。 | 评分: 评分: 评分: |
习惯五:知彼知己 | |
19. 我对他人的感觉也很敏感。 20. 我尽力理解对方的观点。 21. 倾听时,我试图从对方的角度,而不仅从自己的角度来观察问题。 | 评分: 评分: 评分: |
习惯六:统合综效 | |
22. 我赞赏并力图了解他人的见解。 23. 我竭力寻求新的、更好的想法和解决方案。 24. 我鼓励他人表达他们的观点 | 评分: 评分: 评分: |
习惯七:不断更新 | |
25.我真系自己的身体和健康。 26.我努力建立并改善与他人的关系。 27. 我肯花时间追求生活的意义和乐趣。 | 评分: 评分: 评分: |
你的习惯
习惯
是知识、技巧和意愿的交叉点。
知识
是做什么和为何做,技巧
是如何做,而意愿
是动力——想做。所有这三者必须集合在一起才能形成一个习惯。
请列出你的两个习惯,一个好习惯,一个坏习惯。并写出关联于这两个习惯的知识、技巧和意愿。
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习惯有巨大的引力——比大多数人认识到的或愿意承认的还要大。打破一个根深蒂固的习惯需要做出极大的努力,而且一般还会涉及生活的重大变化。 看看你写下的坏习惯。你愿意为了打破这个坏习惯做出一切必要的努力吗?若是,请写下三件为了打破这个习惯你将着手做的事情。请记录下你的进步过程。
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看一下图2-2七个习惯模型,你位于何处?花几分钟记录下你的现状及其原因。你的什么行为和态度让你处于目前这种状况?你开始看到自己最需要在哪方面做出努力了吗?
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文章作者 iTBoyer
上次更新 2018-09-03