前言

第一部分 通向从容之道

第1章 新情况，新做法

  1. 如何回归“心如止水”的境界 在知识工作的环境下（信息大爆炸，事物繁杂的特点），传统时间管理法逐渐无法达到心如止水的境界，

第2章 掌控生活：横向管理工作流程的5个步骤

横向管理的5个步骤

  1. 收集：把一切会引起大脑注意的事务，不分轻重缓急（潜在的重要信息／任务／想法／行动／安排）一律从大脑中清空，作为原始材料放置工作篮中。
  2. 理清：它是什么？检查工作篮的材料，理清它们的意义，扔掉垃圾事件
  3. 整理：理清流程图和整理流程图一样，2分钟原则
  4. 回顾：思考回顾体现了GTD的最核心
  5. 执行： 策划行动的三个方法：
  6. 四标准法：情境，时间，精力，重要性
  7. 每日工作三分类法：事先计划的事，突发事件，安排自己的事
  8. 检视工作的六层次法： 当前行动，当前项目，关注及责任范围，目标，愿景，目的和原则 流程图如下：
    衍生的清单： 项目清单 下一步行动 将要／也许清单 孵化清单

第3章 控制项目：纵向管理项目计划的5个阶段

第二部分 远离压力，提高效率

第4章 准备工作：确定时间、空间和工具

第5章 收集阶段：归拢材料

第6章 处理阶段：清空工作篮

第7章 组织整理：建立好清单

第8章 检查回顾：保障系统的有效运行

第9章 执行阶段：选择最合适的行动

第10章 学会控制项目

第三部分 三个关键原则

第11章 原则一：养成收集的习惯

第12章 原则二：确定“下一步行动”

第13章 原则三：学会关注结果

结语

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